Menu
Tijdens deze vijfdaagse training werken we aan een door jou geformuleerd doel en verwerk je onverwerkte gebeurtenissen. Je krijgt inzichten, neemt het heft weer in eigen handen en leert om uitdagingen met zelfvertrouwen aan te gaan. Je komt in actie, zodat je je leven weer richting kunt geven. Na de training bekijk je de wereld met nieuwe ogen.
Tijdens de training Authenticiteit werken we met het HEAL-ALL principe. We beginnen met het herkennen van oude, ongewenste patronen. Daarna richten we ons op de erkenningsfase en het accepteren van deze patronen. Op de laatste dag sluiten we af met loslaten en integreren.
Je leert om oude belemmerende gedragspatronen om te zetten in nieuwe, positieve en krachtige gedragspatronen. Deze worden verankerd door middel van opdrachten die je na afloop mee naar huis krijgt. Je legt als het ware een nieuwe basis voor zowel je bestaande relaties als voor toekomstige relaties. Uiteindelijk zul je het gevoel van ruimte, vrijheid en bevrijding ervaren.
De training duurt vijf aaneengesloten dagen en vindt twee keer per jaar plaats. We werken met een maximale groepsgrootte van tien personen. Elke dag krijg je een individueel consult en voer je een opdracht uit. De training begint altijd op een zaterdag en eindigt op woensdagavond. Het programma start iedere dag om 10.00 uur en eindigt rond 22.30/23.00 uur, met uitzondering van dinsdag; dan hebben we geen vaste eindtijd en kan het laat worden. Vanwege de intensiteit van de training raden we je aan om een B&B in de omgeving te boeken. Op deze manier blijf je in het proces.
De training vindt plaats in onze praktijk, gevestigd in een prachtig pand aan de rand van Aalten, vlakbij de bossen en weilanden van het buitengebied. Tussendoor heb je de mogelijkheid om een wandeling te maken.
Gedurende de training word je intensief begeleid door Erna, Inge en Brigitte. Zij hebben alle drie jarenlange ervaring op het gebied van training, coaching en therapie. Tijdens de training zijn een lunch- en avondmaaltijd (vegetarisch is mogelijk) inbegrepen, evenals lekkers voor tussendoor. En niet onbelangrijk: we houden ook van een lolletje op zijn tijd!
Omdat het een vrij intensieve training is, adviseren wij je om de rest van de week vrij te nemen.
Als nazorg bieden wij een Terugkomdag aan. Deze vindt in de regel 4 weken na de trainingsweek plaats. De Terugkomdag is van 10.00 uur tot 20.00 uur.
Wanneer een training vol zit, kun je je aanmelden voor de reservelijst door een mailtje te sturen naar info@coach4all-oc.com.
De kosten zijn inclusief lunch, avondeten, drinken en versnaperingen. Voor de overnachtingen dien je zelf te zorgen. B&B adressen kunt u bij ons opvragen.
Praktijk Erna Rensen
Dinxperlosestraatweg 68
7122 JG Aalten
KvK-nummer: 09170630
BTW-nummer: BTW NL001350716B57
Foto’s door Hip en Stijl fotografie – ontwerp en realisatie door:
Bewustwording van:
– overdracht en tegen-overdracht
– non verbale communicatie
– denk- en handelingspatronen
– belemmerende gedragspatronen
– doelen die je wilt bereiken
– dat wat je van je doel afhoud; je belemmeringen en negatieve overtuigingen
Het doorbreken van:
– oude belemmerende gedragspatronen
– negatieve overtuigingen
– afweermechanismen
– gesloten communicatie
Het Ontwikkelen van:
– open en eerlijke communicatie
– geven en ontvangen van feedback
– open houding naar jezelf en anderen
– terugnemen van projecties en interpretaties
Het opleveren van:
– positief zelfbeeld
– energie en levenslust
– goede zelfreflectie
– acties aangaan waarin je jezelf open en eerlijk opstelt
– open en eerlijke communicatie
– grenzen aangeven
– grenzen van jezelf en anderen respecteren
– gesprekken aangaan
– conflicthantering
– het richten op dat wat je wilt bereiken in plaats van wat je wilt vermijden
– in communicatie leren doorvragen
Gedurende de dagen wordt jouw doel waar je aan wilt werken helder gemaakt en verder uitgediept.
Er wordt vanuit het HEAL-ALL principe gewerkt:
Hvan oude belemmerende gedragspatronen
E rkennen:
het ontdekken en erkennen van het ontstaan van deze gedragspatronen
A cceptatie:
het accepteren van pijnlijke gebeurtenissen en acceptatie van jouw negatieve gedragingen
L oslaten:
het loslaten van oude negatieve overtuigingen en het creëren van nieuwe positieve overtuigingen
A ctie:
Actie opdrachten; “Inzicht zonder handeling brengt geen verandering”.
Om nieuw gedrag tot een patroon om te zetten is er actie en herhaling van nieuw gedrag nodig
L even en Levenshouding:
Leven vanuit een positieve levenshouding naar jezelf en naar anderen
Werkwijze:
De thema’s worden uitgewerkt door middel van natuurgeneeskundige consulten.